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WELLNESS
& BENESSERE
Ginnastica finalizzata al Benessere
- METODO YOGA ASHTANGA
- METODO POWER YOGA
- STRETCHING CONSAPEVOLE
- METODO PILATES MATWORK
- SOFT PILATES PER TERZA ETA'
Attività sportive e discipline di rigenerazione studiate per portare tonicità ed elasticità alla muscolatura e alle articolazioni influenzando lo stato di benessere generale. Equilibrio, moderazione, controllo, postura sono le parole che caratterizzano l’approccio dei docenti.
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